弁当 腰

カレーのルーを使わずにカレーを作ったらめちゃくちゃ美味しかった。まぁまぁ面倒くさいのでたまにしか作らないだろうけど。

 

今週はあんまり弁当に力が入らなかったかもなぁ

 ３回しか作らなかった。そういう週もあるさー

他はサンドイッチとかこういうものをたべて食べておる。

 

先週火曜の朝、起きてトイレまで歩いているとなんか腰に違和感。その痛みはその日ずっと続き、 なかなかしぶとい。

翌朝プールに泳ぎに行って、少しは良くなった気がする。２日後の金曜日、痛みがぶり返す。めっちゃ痛い。

なんやこれ！

痛い！痛すぎる！前屈が全然出来ない！

長いことたっていられない。

 

これは世の大人たちが言う「ぎっくり腰」というものなのでは？

でも激しい運動も、きっかけになる「何か」も、全く心当たりがない。

土曜日、あまりに痛すぎたので耐えられなくなり、ostéopathe整体師の予約をとって行って来た。一番近くの予定が空いていた、全然知らないオニーサンだったが、細かい動作まで全部説明してくれた。最初チェックしてもらうと「軸が完全に左に偏ってるよ」と言われた。

まじで！

「でも大したことではないから、安心して。この１回の施術で十分治るよ」と言い、テキパキと施術をこなしてくれた。

終わったあとも腰の下部分が痛く

「あの、まだ痛いんですけど…😨」と言うと

とある動作を私にさせた。

ニーチャン「これは痛い？」

私「これは痛くないです」

ニーチャン 「じゃあ大丈夫。まぁ炎症部分は全部すぐには消えないからね。今日は町をぶらぶら歩くもよし、プール行ってもいいよ！今夜は抗炎症剤でも飲んで、そうすれば明日には痛みは消えると思う。２日経っても消えないなら電話して。追加料金なしで施術するから」との返事。

 

半信半疑で頷き

そのあと帰宅した私。

い、、、いたい。。。。

むしろ痛み増してる。。。いたいよーーーー 

詐欺だーーー痛いー！

 

翌朝。 

少し良くなってるような。でもまだちょっと痛い。

また明日会いに行くの嫌だなぁ

とか思いながらプールに行く。

この日は1700メートル泳いで、家に帰宅。家事をしていると腰の痛みが消えていたことに驚愕した。

 

ニーチャン、やるな・・・！！！

もちろん痛みがすっかり無くなったわけではなく、前屈をすると軽い痛みはあるものの　ほとんど気にならないレベル。すごい！

 

原因はおそらく「無意識にした無理な動き」と、ニーチャン。ベッドが悪い訳でもなく、何か気づかないうちに私が勝手に何かをやってしまったらしい。最近ストレッチを真剣にやっていたのだけど、それかな？と言ったら「多分それ」と言われた。自業自得！

 

体大事。